Vekt og Kosthold

I`M IN AGAIN

God morgen morgenfugler Forrige fredag bestemte jeg meg at jeg skulle starte et nytt liv p mandagen som var. Alts, snn som fr, bare litt mer nazi p treningen. Sist gang dabbet jeg av, for fle...

TRENING OG KOSTHOLD, HJELP!

Den 16.mai fikk jeg en ekstremt trang for trene igjen, etter ha vrt med to venninner p Kvernberget her i Kristiansund. Det er kun 205 moh, men det er nok for meg akkurat n. Jeg sliter veldig...

NY LIVSSTIL - LAVKARBO

Heihei dere N har jeg akkurat kommet hjem fra en fresh trening p treningssenteret. Dro i 10 tiden, s har litt over 2 timer med effektiv trening unnagjort. Herlige greier. N er jeg s sulten at...

FINFIN HELG OG MOTIVASJON

Heihei dereI denne skrivende stund skulle jeg egentlig vrt p jobbintervju, men er hjemme med syke Daniel, s da kommer jeg meg ikke ivei. Thomas kommer hjem i 5 tiden i dag, s hper han mannen v...

DET GR LETTERE N

God dag alle sammen Da er jeg fit for fight igjen. Etter ha hatt en utrolig tung sekk bre siden mellomjulen. Som jeg sa i det innlegget under her har vi hatt serise problemer med f Daniel...

NOKADIETTEN

Heihei N har jeg akkurat begynt p NOKADIETTEN igjen etter en liten pause. Var hentet shaken min p posten for to dager siden. Sist gang jeg gikk p NOKA gikk jeg ned 10 kilo (!!) n skal jeg...

LYST P EN LPEJAKKE ELLER EN BODY ANALYZER?!

God morgen N har jeg lest over de bloggene jeg leser til vanlig. p en av de bloggene jeg leser fast hver dag kom jeg over noe jeg ikke kunne si nei takk til. Lone har nettopp bestilt seg en Bo...

HVILKEN KROPP PASSER DEG BEST?!

God morgen Da sitter jeg drikker en herlig kopp med varm te. Godt for halsen. Trodde jo jeg fikk halsbettenelse p sndagskveld, for hadde enorme mandler det gjorde sren s vondt. Men, i gr ...

TRENING, KCAL OG HJEMMEKVELD!

Hei igjen.. N sitter jeg godt i godstolen min igjen. Kjresten kom hjem med pizza etter jobb i dag, men jeg har ikke tatt en eneste bit. gjett om jeg er stolt? M-m!!! Jeg tok meg heller en gro...

NED 10 KILO MED NOKADIETTEN!

N er det lenge siden jeg har nevnt hvordan det gr med slankingen. Det gr fremover, det gjr det. Men, har p en mte mistet litt motivasjonen denne uka. Har n ligget drlig i 4-5 uker, har en...

MAN M GJRE MYE FR MAN FR GJORT DET MAN VIRKELIG VIL

God kveld Da kan jeg endelig blogge litt igjen, etter en aller s liten blogg pause. Ikke en planlagt en, men snn ble det da alts denne gang. Mye har skjedd siden sist, jeg vet ikke om jeg kan...

JEG SKAL BLI NARKOMAN, TRENINGSNARKOMAN!

God sndag Kvelden i gr var vellykket. Storkoste meg sammen med en hel gjeng med herlige jenter. Etter bursdagen dro vi p nach satt oppi jacuzzi. Herlige greier. Tror nok ikke jeg lyver om jeg...

JEG ER N BLITT MEDLEM P ET "BURN-FAT-PLACE"

Hllao N er jeg akkurat kommet inn dra etter ha vrt p Actic en runde. Jeg lp s alt for mye p en stepmaskin at jeg ble bde svimmel og kvalm, s det endte med at jeg mtte legge meg ned p...

P TIDE STARTE LEVE IGJEN!!

Treningsskoene er kjpt, s n er det det begynne trene igjen da. Gleder meg til komme meg utendrs f gjort noe. Akkurat n er jeg i drlig form. Har vrt det siden forrige onsdag. Men, hi...

NOKA OG DELML TIL SYDENTUR!

HeiheiI dag var jeg p posten hentet pfyllet mitt med NOKA-shake. Gledde meg som en liten unge p f dra hjem ta en shake. Jeg elsker dem. Et tips til dere som drikker NOKA-shake er blande...

NOKADIETTEN = 5 KILO MINDRE!

God kveld dereDa har jeg nettopp inntatt en herlig sjokoladeshake fra NOKA. Den er s nammis at jeg har lyst til drikke flere liter. Ja, iallefall mer enn hva som str p pakken! Hehe.. N er jeg...

TRENGER DU TIPS FOR G NED I VEKT?

I mitt forrige innlegg fikk jeg en kjempekommentar om hvordan man kan gjre det lettere g ned i vekt.Jeg syntes at det var s mye gode tips at jeg lik s greit legger den ut som et innlegg;- Pla...

JEG VIL JEG VIL, SKAL F DET TIL!!!

Kjre gud i himmelen, gi meg inspirasjon og motivasjon til holde mote oppe.Jeg har mistet s ufattelig mye motivasjon de siste ukene, det er vanskelig holde seg unna godbitene.Hver morgen vk...

LIKER DU NOKA-DIETTEN?

Tenkte informere dere litt om hvordan det gr med NOKA-dietten som jeg n prver.Hittil har jeg smakt p alle shakene, caramelbaren og nudlene. Hva JEG synes om NOKA:Vaniljeshake;Kjempegod, smake...

DENNE PAKKEN FIKK JEG I POSTEN I DAG;

Akkurat n er jeg i ekstase. Jeg fikk i dag en sponset pakke i posten fra NOKA med diverse produkter! En pakke med mltider for en hel mned.S n skal jeg teste ut denne dietten som mange prater o...

DENNE VEIEN ER LANG!!

N har det gtt ca 3 uker siden jeg trente sist gang. Motivasjonen har vrt helt nede p bunnen, men den er n p vei opp igjen. Alle sa dette ikke kom til g fort, det skjnte jeg. Men, s sak...

MIN FITNESSPROFIL!

Som de fleste vet s har jeg s smtt begynt trene. Prver holde mote oppe.. Begynner bli vanskelig, men skal selvflgelig klare det. Har man et ml, s har man et ml. da gir man seg ikke ...

TRENGER RD OG TIPS!!

N har det seg slik at jeg prver s hardt jeg kan for komme meg i form, og g ned i vekt. Jeg er p god vei. Gikk i alle fall ned 4 kilo p 14 dager, det synes jeg er bra. Jeg er fornyd med d...

9 CM P 2 UKER!!!!

Hei FredagDa er det blitt helg igjen, vi er p farten til hjemkommunen min Aure. Skal i konfirmasjon p sndag, jeg gleder meg masse til mte slekta igjen. Jeg er et slektsmenneske. Alts, de...

DETTE GR BEDRE ENN JEG FORVENTET!

God morgen alle nordmenn (og kvinner)!!Da har jeg startet p dag 4 p det nye og bedre livet. Ja, kan ikke si jeg har gjort s alt for mye enda, ikke utendrs i alle fall,ikke n som det har vrt s...

DET ER GODT KJENNE AT MAN LEVER!!

HeiheiDa har jeg nettopp kommet inn fra en 40 minutters trilletur. Har jo sagt jeg skal trille 2-3 timer hver dag, men i dag har det regnet s mye, Daniel jeg har kost oss hjemme. Sola titta jo...

JEG LOVTE DERE; SHAKE-PRVING!

Jeg lovte dere fortelle om den shaken jeg startet p ikveld. Skulle starte i morgen, men klarte ikke holde meg. Jeg mtte Maria (distributren) i dag og jeg fikk shaken min. Jeg bestilte meg Ca...

DEN STORE DAGEN!!

Dagen er kommet. I kveld skal jeg mte Maria, som er distributr for det jeg skal prve! Dette er en shake jeg skal ertstatte to mltider om dagen med. Har egentlig ikke sett meg noen tanker om hvo...

N SKAL JEG STARTE LEVE. P ORDENTLIG!

HeiheiDa er jeg akkurat ferdig med frokosten. Frokost p denne tiden er faktisk helt natulig for meg. Er det noe jeg ikke fordrar s er det putte mat i munnen tidlig p morgenen. Det kjennes ut s...
hits