KILOENE RASER? + LIKERBILDE

God morgen alle sammen

Daniel og jeg er oppsttt, og jeg har akkurat kost meg med en NOKA-shake! =) Jeg sa tidligere at jeg skulle leve p NOKA frem til vi drar til syden den 27. August. Jeg m nok innrmme at jeg spiste litt annen mat p hytta i helga. Men, ingenting var s veldig usunt egentlig. Byttet ut potet med salat nr vi spiste middag, og spiste s vidt en liten pastadsj ved siden av noen koteletter. Ellers har jeg drukket kun NOKA-shake og spist kyllingsalat.

Jeg har gtt ned 5 kilo med NOKA, men gikk opp 2 etter littutskeielser. Denne uka gikk jeg ned 3 kilo er n 1 kilo underder jeg var. S jeg er superfornyd! =) Om jeg forsetter g ned 3 kilo hver uke frem til sydenturen skal jeg nok vre rimelig fornyd. MEN, det er jo selvflgelig ikke bra for kroppen, og det er veldig lett for havne tilbake til skratch. S m vre flink til spise sunt i Hellas ogs, og ikke minst nr jeg kommer hjem igjen.

S; Noen tips om hvordan man gr raskt ned i vekt?!

Som sagt, s var vi p hytta i helga, vi koste oss masse masse;
Fra hytta..! =)

Kosing med pappsen!

Daniel spiser frokosten sin p platten. Ja, vi oppdrar han som en hund.. ;)

I dag for vi besk av en kamerat og et gull jeg er fadder p! Vi skal i bassenget kose oss.. Tonje og tvillingene blir ogs kanskje med! :) S, i dag har vi masse se frem til.
___________________________________________________________

Dagens likerbilde;
Bare 17 dager til <3 h

6 kommentarer

MammaAnniken

10.08.2010 kl.10:31

Kan anbefale ketolyse jeg! :p Der gr du utrolig mye ned den frste tiden, men er noe du m flge resten av livet da. Bare ke med karbo etterhvert :p Slik jeg forstr det iallefall! :)

Lone

10.08.2010 kl.12:06

PSMF, kjempeeffektivt for g ned mye i vekt veldig fort! Det trer ikke p muskler pga det hye proteininnholdet, s da gr man heller ikke like fort opp:) For vekten man gr ned er hovedsakelig fettvekt:)

Ketolysekuren er foresten ment vare 6 mnd og deretter br man ta en pause p 3 mnd med hyere inntak av karbohydrater. Men, man kan fint leve lengre i ketose. Man br bare ta en tur til legen og sjekke kollesterol, blodtrykk, puls etc. nr det har gtt 6 mnd, for vre sikker p at alt er som det skal:)

ida

10.08.2010 kl.21:16

Hei:)

hvordan fikk du sopnset noka-dietten?

kunne tenke meg prve den, etter ha lest mase bra om den :)

Ida

raanjdi

13.08.2010 kl.09:11

e da itj n problem eta sunt i hellas Faija,s det gr vl bra vest du virkeli vilj.. e s mye gor salata sunt kjtt me tilbehr nerri der at.. koooooos dkk i syden nr dkk fer dit....:)

FayNatalie

13.08.2010 kl.09:49

raanjdi: h, det va godt hr, Randi! :D Da gle m enda mer ;) hehe! :)

Jaa, vi ska kos oss ja :) Bli rart uten lisjgull, men vi ska gjr s godt vi kan ut av det!: ) Har litt godt av litt tid alein tru :) E itj lng t du ska t syden? :)

raanjdi

13.08.2010 kl.10:49

skjnne det bli litt rart ja,meeeen vi ail har s godt t det.. itj at trs det da men.. hehe.. men vest bare stle har skoilja frre en tur,har skoilja klart det.. usannsyli at det skjer da s:p

vi fer 16 september,s tia gr fort framover no tru .. ska n p htta,barndp div.. s plutseli fer vi.. gleeede m n sinnsykt.. synd stle ikke bli me,meen vi ska kos oss lll vi ja:)

Skriv en ny kommentar

hits