FEM OM DAGEN

Jepp, det stemmer=D Jeg skal bli sunn, og kanskje vil noen av dere ogs bli det? =D
Mye frukt, br, grnnsaker og poteter er bra for helsa.

Noen tips kan vre :
*Spise minst tre porsjoner grnnsaker og to porsjoner frukt daglig
*Spise heslt ulike typer frukt og grnnsaker
*Spis gjerne friske r grnnsaker og salater

Fem om dagen kan vre:
*
Et glass juice til frokost
*Ei gulrot til lunsj
*Poteter og salat eller grnnsaker til middag
*Ei pre til kvelds

oppskretfruktweb6266a

"5 om dagen, 6 om natten" hihi

4 kommentarer

Lisa fra Pisa

18.09.2008 kl.16:49

e me ;) Men e flenk brre i 3 dagga, s daffe t :-p

FayNatalie

18.09.2008 kl.17:42

Pisa: haha :D Ja, :p EIN dag max:p muahhaha

Kipp

18.09.2008 kl.18:14

e dnn! Frukt e NAMMIIII

FayNatalie

18.09.2008 kl.22:24

Kipp: veeeit:D

Skriv en ny kommentar

hits