FEM OM DAGEN

Jepp, det stemmer =D Jeg skal bli sunn, og kanskje vil noen av dere også bli det? =D
Mye frukt, bær, grønnsaker og poteter er bra for helsa.

Noen tips kan være å:
*Spise minst tre porsjoner grønnsaker og to porsjoner frukt daglig
*Spise heslt ulike typer frukt og grønnsaker
*Spis gjerne friske rå grønnsaker og salater

Fem om dagen kan være:
*
Et glass juice til frokost
*Ei gulrot til lunsj
*Poteter og salat eller grønnsaker til middag
*Ei pære til kvelds

oppskretfruktweb6266a

"5 om dagen, 6 om natten" hihi

4 kommentarer

Lisa fra Pisa

18.09.2008 kl.16:49

Æ e me ;) Men æ e flenk bærre i 3 dagga, så daffe æ tåå :-p

FayNatalie

18.09.2008 kl.17:42

Pisa: haha :D Ja, æ å :p EIN dag max:p muahhaha

Kipp

18.09.2008 kl.18:14

Æ e dønn! Frukt e NAMMIIII

FayNatalie

18.09.2008 kl.22:24

Kipp: Æ veeeit:D

Skriv en ny kommentar

hits